Wpisy archiwalne w kategorii
T~42
Dystans całkowity: | 124.69 km (w terenie 4.50 km; 3.61%) |
Czas w ruchu: | 04:29 |
Średnia prędkość: | 27.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.09 km/h |
Suma podjazdów: | 301 m |
Suma kalorii: | 1441 kcal |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 41.56 km i 1h 29m |
Więcej statystyk |
Wyścig z samym sobą
Tym razem w jedną stronę nieco zmodyfikowaną trasą przez Piekary (zamiast przez Bielany)... wyszedł niemal idealny maraton.
Data // Dystans z licznika // Czas jazdy (do sekundy) // Średnia prędkość // Czas brutto (do minuty) // Temperatura // Wiatr z kierunku // Siła wiatru
2015.04.17 // 41.98km // 1h28m27s // 28.48km/h // 1h29m // 13-14C // 230-260 (SW-W) // 5-8kt
2015.03.17 // 41.23km // 1h37m08s // 25,47km/h // 1h37m // 10-12C // 060-080 (E) // 9-15kt (16.7-27.8km/h)
2014.08.25 // 41.48km // 1h24m32s // 29.44km/h* // 1h26m // 16-18C // 230-250 (SW-W) // 8-10kt
2014.08.09 // 41.59km // 1h24m51s // 29.41km/h* // 1h27m // 29-27C // 220-240 (SW) // 5-6kt
*w roku 2014 odczytywałem z licznika średnią prędkość i na tej podstawie obliczałem czas jazdy, w tym roku robię na odwrót
Forma rośnie :)
Data // Dystans z licznika // Czas jazdy (do sekundy) // Średnia prędkość // Czas brutto (do minuty) // Temperatura // Wiatr z kierunku // Siła wiatru
2015.04.17 // 41.98km // 1h28m27s // 28.48km/h // 1h29m // 13-14C // 230-260 (SW-W) // 5-8kt
2015.03.17 // 41.23km // 1h37m08s // 25,47km/h // 1h37m // 10-12C // 060-080 (E) // 9-15kt (16.7-27.8km/h)
2014.08.25 // 41.48km // 1h24m32s // 29.44km/h* // 1h26m // 16-18C // 230-250 (SW-W) // 8-10kt
2014.08.09 // 41.59km // 1h24m51s // 29.41km/h* // 1h27m // 29-27C // 220-240 (SW) // 5-6kt
*w roku 2014 odczytywałem z licznika średnią prędkość i na tej podstawie obliczałem czas jazdy, w tym roku robię na odwrót
Forma rośnie :)
- DST 41.98km
- Teren 1.50km
- Czas 01:28
- VAVG 28.62km/h
- VMAX 43.28km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Trexstar Currara
- Aktywność Jazda na rowerze
Kółeczko treningowe
Miałem za mało czasu do wybrania się w jakąś ciekawszą wycieczkę rowerową, jednakże biorąc pod uwagę nadchodzące ochłodzenie stwierdziłem, że mimo wszystko przejadę coś na szybko. Doskonale nadawało się do tego moje (już chyba stałe) okrążenie treningowe. Przy okazji miałem możliwość porównania formy ze szczytu sezonu (sierpień) z tą na jego początku. Trasa identyczna jak TUTAJ.
Data // Dystans z licznika // Czas jazdy (do sekundy) // Średnia prędkość // Czas brutto (do minuty) // Temperatura // Wiatr z kierunku // Siła wiatru
2015.03.17 // 41.23km // 1h37m08s // 25,47km/h // 1h37m // 10-12C // 060-080 (E) // 9-15kt (16.7-27.8km/h)
2014.08.25 // 41.48km // 1h24m32s // 29.44km/h // 1h26m // 16-18C // 230-250 (SW-W) // 8-10kt
2014.08.09 // 41.59km // 1h24m51s // 29.41km/h // 1h27m // 29-27C // 220-240 (SW) // 5-6kt
*w roku 2014 odczytywałem z licznika średnią prędkość i na tej podstawie obliczałem czas jazdy, w tym roku robię na odwrót
Wniosek nr. 1: Muszę dokładniej zmierzyć obwód koła ;)
Wniosek nr. 2: Forma daleka od szczytowej
Wniosek nr. 3: Kondycja znacznie się poprawiła w stosunku do pierwszego i drugiego wyjazdu w tym sezonie :)
Data // Dystans z licznika // Czas jazdy (do sekundy) // Średnia prędkość // Czas brutto (do minuty) // Temperatura // Wiatr z kierunku // Siła wiatru
2015.03.17 // 41.23km // 1h37m08s // 25,47km/h // 1h37m // 10-12C // 060-080 (E) // 9-15kt (16.7-27.8km/h)
2014.08.25 // 41.48km // 1h24m32s // 29.44km/h // 1h26m // 16-18C // 230-250 (SW-W) // 8-10kt
2014.08.09 // 41.59km // 1h24m51s // 29.41km/h // 1h27m // 29-27C // 220-240 (SW) // 5-6kt
*w roku 2014 odczytywałem z licznika średnią prędkość i na tej podstawie obliczałem czas jazdy, w tym roku robię na odwrót
Wniosek nr. 1: Muszę dokładniej zmierzyć obwód koła ;)
Wniosek nr. 2: Forma daleka od szczytowej
Wniosek nr. 3: Kondycja znacznie się poprawiła w stosunku do pierwszego i drugiego wyjazdu w tym sezonie :)
- DST 41.23km
- Teren 1.50km
- Czas 01:37
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 43.72km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Trexstar Currara
- Aktywność Jazda na rowerze
Speeding
Miałem tylko 2h czasu i do tego taaaaak bardzo mi się nie chciało nigdzie jechać... jednak sprawdzając pogodę na najbliższe 2 dni zdecydowałem się na szybką trasę bez żadnych postojów (nie licząc tych związanych z ruchem drogowym), tak kontrolnie dla porównania identycznej trasy z początku sierpnia. Jedynymi różnicami pomiędzy tamtym a dzisiejszym wyjazdem był dzień tygodnia i godzina (z tym związane natężenie ruchu w okolicy lotniska), temperatura (wtedy ~28C, dziś ~17C) i chwilami dwukrotnie mocniejszy wiatr (poprzednio 5-6 węzłów, dzisiaj 8-10) co skutecznie nadwyrężało moje siły.
Tym razem średnia prędkość ruchu lepsza o 0.03km/h (29.44km/h)... gdyby nie ten wiatr i zatory przy lotnisku, ech.
Poza tym tylne koło zaczęło mocniej podrzucać (wcześniej nie było aż tak wyczuwalne), muszę go dokładniej obejrzeć... albo flak albo wymaga centrowania.
Tym razem średnia prędkość ruchu lepsza o 0.03km/h (29.44km/h)... gdyby nie ten wiatr i zatory przy lotnisku, ech.
Poza tym tylne koło zaczęło mocniej podrzucać (wcześniej nie było aż tak wyczuwalne), muszę go dokładniej obejrzeć... albo flak albo wymaga centrowania.
- DST 41.48km
- Teren 1.50km
- Czas 01:24
- VAVG 29.63km/h
- VMAX 48.09km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1441kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Trexstar Currara
- Aktywność Jazda na rowerze