Na zajęcia // w drodze powrotnej wystąpił duży problem z przednią piastą (konusy zaczęły przechodzić przez osłonę)... próbowałem przeciwdziałać, ale na niewiele się to zdało. Od dwóch sezonów nosiłem się z zamiarem złożenia nowego przedniego koła... czas najwyższy to wreszcie uczynić.
Wszystko wskazuje na to, że to mój ostatni wyjazd w tym miesiącu... zatem czas na podsumowanie.

MARZEC 2015:
Dystans: 340.21km
Czas jazdy: 15h13m
Średnia prędkość: 22.35km/h
Najdłuższy wyjazd: 81.28km (Lanckorona, 24.03.)

Najlepszy marzec od kiedy robię notatki (i najprawdopodobniej w ogóle) pod względem przebytego dystansu - drugi najlepszy marzec (z 2012 roku) przebity prawie dwukrotnie. Oby tak dalej.

Niema to jak godziny rektorskie w dobrym momencie ;)
Pokaż trasę GPS
Wyjechałem z domu o 11, do celu dojechałem kilka minut przed 12:30 gdzie zrobiłem sobie 20-minutową przerwę na odpoczynek i uzupełnienie sił. W trakcie odpoczynku zażywałem promieni słonecznych i podziwiałem widok na Koskową Górę, którą można było dojrzeć z Rynku, nie powinno to nikogo zdziwić - na jej szczycie wciąż leży śnieg.

Rynek w Lanckoronie

Po odpoczynku skierowałem się w kierunku szczytu Lanckorońskiej Góry.
Ruiny zamku w Lanckoronie




Później zjazd w kierunku zachodnim, dzięki czemu znalazłem się w Brodach, a tam są już budowle charakterystyczne dla Kalwarii Zebrzydowskiej.
Ogrojec

Kościół Grobu Matki Bożej

W tle widoczny Klasztor w Kalwarii Zebrzydowskiej


Kolejny 'checkpoint' to Brzeźnica, a stamtąd promem do Czernichowa.
Drobne urozmaicenie, czyli prom na Wiśle


Następnie do ośrodka sportowego "Kolna" przy A4 i po krótkim postoju - powrót do domu. To był dobry dzień :)

Po cichu liczyłem, że uda mi się dojechać do Bramy Krakowskiej, ale niestety trochę za późno sobie wyjechałem i nie zdążyłbym już wrócić do domu przed spadkiem temperatury. W sumie dobrze się stało, nie wiem czy wytrzymałbym dzisiaj dodatkowe 20km dystansu (i ze 150m przewyższeń), bo jednak mięśnie nóg nie są jeszcze tak mocne jakbym sobie tego życzył.
Pokaż trasę GPS
Na odcinku DW774 (od skrzyżowania z ul. Spacerową i Krakowską do Zabierzowa) podpiąłem się pod kolarza na szosówce - pewnie tego nie przeczytasz, ale mimo wszystko - dzięki :) Na DK79 chciałem się odwdzięczyć, ale nie mam pojęcia czy za mną jechałeś.

Miałem za mało czasu do wybrania się w jakąś ciekawszą wycieczkę rowerową, jednakże biorąc pod uwagę nadchodzące ochłodzenie stwierdziłem, że mimo wszystko przejadę coś na szybko. Doskonale nadawało się do tego moje (już chyba stałe) okrążenie treningowe. Przy okazji miałem możliwość porównania formy ze szczytu sezonu (sierpień) z tą na jego początku. Trasa identyczna jak TUTAJ.

Data // Dystans z licznika // Czas jazdy (do sekundy) // Średnia prędkość // Czas brutto (do minuty) // Temperatura // Wiatr z kierunku // Siła wiatru
2015.03.17 // 41.23km // 1h37m08s // 25,47km/h // 1h37m // 10-12C // 060-080 (E) // 9-15kt (16.7-27.8km/h)
2014.08.25 // 41.48km // 1h24m32s // 29.44km/h // 1h26m // 16-18C // 230-250 (SW-W) // 8-10kt
2014.08.09 // 41.59km // 1h24m51s // 29.41km/h // 1h27m // 29-27C // 220-240 (SW) // 5-6kt
*w roku 2014 odczytywałem z licznika średnią prędkość i na tej podstawie obliczałem czas jazdy, w tym roku robię na odwrót

Wniosek nr. 1: Muszę dokładniej zmierzyć obwód koła ;)
Wniosek nr. 2: Forma daleka od szczytowej
Wniosek nr. 3: Kondycja znacznie się poprawiła w stosunku do pierwszego i drugiego wyjazdu w tym sezonie :)

Na zajęcia // Jako ciekawostka: tego dnia w roku 2012 rozpoczynałem sezon - 3 lata temu było cieplej (wtedy 12-16C, dzisiaj 10-12C), wiało z podobną siłą (wtedy 13-18kt, dzisiaj 12-16kt) tylko z innego kierunku (wtedy 240-260, czyli z zachodu... dzisiaj 070-080, czyli ze wschodu), oraz także było bezchmurnie :) dane ze stacji meteo na lotnisku w Balicach z okresu czasu w którym jechałem na rowerze.

Ładna pogoda + wyjątkowo dzień wolny = wyjazd rowerowy :)
Trasa: Las Tyniecki - Klasztor w Tyńcu - Kopiec Piłsudskiego  - Wzgórze Św. Bronisławy - Salwator - Błonia - "Górka" lotniskowa - Piekary - "Kolna" - Las Tyniecki
Postanowiłem sprawdzić jak sobie poradzę przy większej ilości przewyższeń zaraz na początku sezonu. Zdziwiłem się jak odcinek od domu do Kopca Piłsudskiego (~15km) przejechałem praktycznie bez odpoczynku (jakby nie liczyć szybkich zakupów w jednym z przydrożnych sklepów), jeszcze bardziej się zdziwiłem jak połknąłem bez zająknięcia podjazd na Wzgórze Św. Bronisławy... dalszy odcinek już bez większych zaskoczeń, ostatnie kilometry przejechane na długu energetycznym.
Pod koniec, dojeżdżając już do domu zastanawiałem się, czy faktycznie moja kondycja nieco się poprawiła w stosunku do niedzieli, czy po prostu tamten wyjazd zweryfikował (znacząco) moje oczekiwania. Wydaje mi się, że raczej to drugie ;)
Tym sposobem w sezonie 2015 pękła pierwsza setka, oby tak dalej.

Nareszcie pogoda pozwoliła na wyjazd rowerowy nawet dla takiego "sezonowca" jak ja. Po prawie pełnych 4 miesiącach przerwy ponownie zasiadłem w siodle o trochę pokręciłem. Czas ten był wystarczająco długi aby doszczętnie stracić kondycję, przez co ledwo ledwo udało mi się przekroczyć barierę przyzwoitości, którą jest dla mnie średnia prędkość ruchu 20km/h (oczywiście w przypadku gdy w trasie nie ma jakiś wielkich przewyższeń). Generalnie jest dramat... nie spodziewałem się że niecałe 50km da mi tak w tyłek (i to dosłownie;) ). Trzeba będzie żmudnie ją odbudowywać, tak aby w maju była już topowa (oby tylko pogoda to umożliwiła).

Cele na ten sezon? Nie stawiam sobie poprzeczki zbyt wysoko... po prostu chciałbym zrobić kilka "setek", a może nawet jedną bądź więcej dwusetek (dystans jednego dnia). Będę umiarkowanie zadowolony jak osiągnę w sumie 2000km... zadowolony jak osiągnę 2500km...  szczęśliwy jak przekroczę 3000km... i prze szczęśliwy jak przekroczę te rekordowe (jak dla mnie) 3114km o więcej niż symboliczny 1km ;) Wszystko będzie zależało od czasu i chęci, tego drugiego życzę sobie na ten sezon jak najwięcej.

Pokaż trasę GPS